Новости города БезФормата.Ru
Тула
Главные новости
 
Задать вопрос?

Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

Юрий Андрианов и Елизавета Мартынова - Тульские СМИ
Фото: tulasmi.ru
Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.

В среду, 12 июля, премию вручил первый заместитель губернатора – председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранном поприще.

Учащаяся девятого класса средней школы №59 города Узловая Елизавета Мартынова ранее отмечена благодарностью администрации Узловского района за высокие спортивные достижения, неоднократные победы в чемпионатах и первенствах по жиму лёжа.

Девушка с подачи родственника занялась редким для представительниц слабого пола видом спорта и добилась удивительных результатов. Её наивысшее достижение 60 кг. Елизавета увлекается и лёгкой атлетикой, неоднократно принимала участие в физкультурно-оздоровительных и массовых акциях. Она ведёт исключительно здоровый образ жизни, хорошо учится и стала примером для одноклассников.

– Спорт – это не только спортзал, это образ жизни, и, причём клёвый образ жизни. Конечно, все должны заниматься, хотя бы для себя, небольшие нагрузки полезны абсолютно всем, а серьёзные – после консультации с врачами. Ничего особенного в питании не употребляю, ем то, что приготовит мама для семьи. Точно мало ем мучного, сладкого и жирного.

Стоит ли так тренироваться девушке? Все зависит от целей, если усиленно питаться белком и делать силовые тренировки – то мышечная масса растёт. Если держать диету и много тренироваться – мышцы не увеличиваются, а подтягиваются и прорисовывается спортивная фигура. Я хотела бы стать примером для ровесников, – сказала Елизавета Мартынова .

The following two tabs change content below.
  • Опубликовано
  • Последние публикации
  • Знамя (Узловая) Общественно-политическая газета Узловского района Тульской области. Главный редактор: Ванеев Сергей Николаевич. Адрес: 301600, г. Узловая, ул. Гагарина, д. 27. Телефон: 8 (48731) 6-66-11. Последние материалы: Знамя (Узловая) ( смотреть всё )
  • Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - 13.07.2017
  • Значительно улучшилось качество благоустройства - 12.07.2017
  • Строительство под контролем - 12.07.2017
  • Последние новости Тульской области по теме:
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Наша Жизнь
    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Тёплое
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    18:07 13.07.2017 Наша Жизнь
    Талантливую молодежь региона отметили премиями - ГТРК Тула
    Талантливую молодежь региона отметили премиями - Тула
    В областном центре состоялось вручение премий правительства региона для поддержки талантливой молодежи.
    16:40 13.07.2017 ГТРК Тула
    34fc3db997b784170cd6de5a6f340e42 - Газета Щекинский вестник
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Щёкино
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    14:22 13.07.2017 Газета Щекинский вестник
    Юрий Андрианов и Ирина Семина - Тульские СМИ
    Молодёжь подаёт пример - Тула
    В правительстве Тульской области прошло награждение талантливой молодёжи , добившейся определённых успехов в своей сфере деятельности.
    13:56 13.07.2017 Тульские СМИ
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи - Администрация Кимовского района
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи - Кимовск
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения пр
    13:53 13.07.2017 Администрация Кимовского района
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодёжи Тульской области - Наследие
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодёжи Тульской области - Дубна
    12 июля в областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:38 13.07.2017 Наследие
    Юрий Андрианов и Елизавета Мартынова - Тульские СМИ
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - Тула
    Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:28 13.07.2017 Тульские СМИ
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Алексинские Вести
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Алексин
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:22 13.07.2017 Алексинские Вести
    Талантливым юным тулякам вручили денежные премии - Молодой коммунар
    Талантливым юным тулякам вручили денежные премии - Тула
    Фото: tularegion.ru В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:06 13.07.2017 Молодой коммунар
    Я хотела бы стать примером для ровесников - Газета Знамя
    Я хотела бы стать примером для ровесников - Узловая
    Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля премию вручил председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранно
    10:53 13.07.2017 Газета Знамя
    Юрий Андрианов вручает премии правительства Тульской области талантливой молодёжи - Тульские СМИ
    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Тула
    В среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    09:32 13.07.2017 Тульские СМИ
    Награда за упорство и инициативность, мастерство и большой труд - Газета Знамя
    Награда за упорство и инициативность, мастерство и большой труд - Узловая
    Состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    00:23 13.07.2017 Газета Знамя
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - ИА Тульская пресса.Ru
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - Тула
    Церемония вручения прошла 12 июля в Туле Сегодня в областном центре прошла церемония вручения премий регионального правительства талантливой молодежи.
    20:03 12.07.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Венёв
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    19:20 12.07.2017 Красное знамя
    Юрий Андрианов вручает премии правительства Тульской области талантливой молодёжи - Тульские СМИВ среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    13.07.2017 Тульские СМИ
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - ИА Тульская пресса.RuЦеремония вручения прошла 12 июля в Туле Сегодня в областном центре прошла церемония вручения премий регионального правительства талантливой молодежи.
    12.07.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    12.07.2017 Красное знамя
    Поскольку Управление Росреестра по Тульской области (далее – Управление) занимается оформлением прав на недвижимость, рекомендуем обратить внимание на основные моменты,
    11.12.2017 Заря
    Z2cmFW2RVm8 - ИА Тульская пресса.RuЗа последнее время тулякам представили очень много проектов общественных городских пространств: от набережной до парка «Патриот» .
    11.12.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Украинский паспорт до (слева) и после переклейки фотографий. - Комсомольская ПравдаЖители незалежной скупают украинские паспорта крымчан, чтобы международные преступники могли спокойно въехать в Европу Анастасия МЕДЫНЦЕВА @medynceva_press «КУПЛЮ ПАСПОРТ» - На улице телефон подобрали, может,
    11.12.2017 Комсомольская Правда
    Автомобиль в Алексине тушили два пожарных расчета - ИА Тульская пресса.RuДнем 10 декабря в Алексине на улице Тульской загорелась »Волга 3110″. Как сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Тульской области, открытое горение удалось ликвидировать за 3 минуты.
    11.12.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Чиновник в Богородицке понесет ответственность за нарушение сроков по рассмотрению обращений - ИА Тульская пресса.RuЖитель Богородицка обратился в межрайонную богородицкую прокуратуру в связи с тем, что не получил своевременный ответ от комитета имущественных и земельных отношений.
    11.12.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Туляк украл ноутбук из ночного клуба - Myslo.RuПолицейские задержали злоумышленника, возбуждено уголовное дело. В полицию с заявлением обратилась директор ночного клуба, расположенного по улице Кирова.
    10.12.2017 Myslo.Ru
    Туляк украл из ночного клуба ноутбук - Тульские Известия
    Туляк украл из ночного клуба ноутбук
    Тульские полицейские задержали подозреваемого в краже ноутбука из ночного клуба.
    Тульские Известия
    В такие вертки фасуют клады. Фото: Анатолий ЖДАНОВ - Комсомольская Правда
    Наркомафия вербует школьников, обещая им огромные зарплаты
    Журналиста «Комсомолки» драгдилеры позвали работать, приняв за старшеклассника Андрей АБРАМОВ kpchel Советские люди охали над телесюжетами про какую-нибудь Колумбию, где дети торгуют героином.
    Комсомольская Правда
    Когда душа праздника просит - Наша Жизнь
    Когда душа праздника просит
    Хорошо, когда в доме праздник. Когда за столом шумной рекой льется разговор, смеются дети, душевным теплом согреваются сердца родных и близких людей.
    Наша Жизнь
    Нажмите, чтобы увеличить IMG_4164.jpg - Тульская епархияПо благословению настоятеля Богоявленского храма протоиерея Олега Алейникова учащиеся воскресной школы совершили экскурс в военное прошлое родного города Венева, пройдя по местам боёв, изображённых на фотографиях 1941 года.
    10.12.2017 Тульская епархия
    музоруж3[1] - Светлый Путь8 декабря в Тульском государственном музее оружия состоялась торжественная церемония открытия завершающей части новой постоянной экспозиции «История стрелкового и холодного оружия с XIV века до современности».
    11.12.2017 Светлый Путь
    Музей-заповедник «Поленово» претендует на премию «Европейский музей года» - ИА Тульские новостиПрослушать новость Как сообщает ТАСС , музей-заповедник «Поленово» в Тульской области номинирован на премию «Европейский музей года» (European Museum of the Year Award).
    11.12.2017 ИА Тульские новости
    В Тульском государственном музее оружия полностью открыта новая постоянная экспозиция - Наша Жизнь
    В Тульском государственном музее оружия полностью открыта новая постоянная экспозиция
    8 декабря в Тульском государственном музее оружия состоялась торжественная церемония открытия завершающей части новой постоянной экспозиции «История стрелкового и холодного оружия с XIV века до современности».
    Наша Жизнь
    Туляков приглашают на "Музыкальный маршрут" - Тульские Известия
    Туляков приглашают на "Музыкальный маршрут"
    Тульское музейное объединение приглашает жителей и гостей города на пешеходный маршрут "Музыкальная история".
    Тульские Известия
    Владимир Мединский и Алексей Дюмин обсудили реализацию масштабных культурных проектов в Тульской области - Наша Жизнь
    Владимир Мединский и Алексей Дюмин обсудили реализацию масштабных культурных проектов в Тульской области
    8 декабря прошла встреча Министра культуры России Владимира Мединского и Губернатора Тульской области Алексея Дюмина.
    Наша Жизнь
    "Тулица" обменялась победами с "Тюменью-ТюмГУ" - Тульские ИзвестияВолейболистки тульской "Тулицы" обменялись победами с "Тюменью-ТюмГУ" в 7-м туре высшей лиги "А" первенства России.
    10.12.2017 Тульские Известия
    Тульские баскетболистки уступили «Липчанке» - ИА Тульская служба новостейКак сообщает Спорт71 , в повторной игре Первенства ЦФО среди женских команд по баскетболу тульские спортсменки со счетом 70:71 проиграли «Липчанке».
    10.12.2017 ИА Тульская служба новостей
    Олег Федосов вручил знаки ГТО щекинским школьникам - ИА Тульская пресса.RuГлава администрации Щекинского района Олег Федосов и глава Щекинского района Елена Валентиновна Рыбальченко вручили золотые знаки ГТО 13 школьникам на торжественном мероприятии 8 декабря.
    11.12.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Алексей Дюмин встретился с легендарным боксером Роем Джонсом - Алексинские Вести
    Алексей Дюмин встретился с легендарным боксером Роем Джонсом
    Губернатор Тульской области Алексей Дюмин встретился с серебряным призером Олимпийских игр, абсолютным чемпионом мира в полутяжелой весовой категории, чемпионом мира в средней, второй средней, полутяжелой,
    Алексинские Вести
    Тульский «Арсенал» ушел в отпуск до 15 января - Молодой коммунар
    Тульский «Арсенал» ушел в отпуск до 15 января
    Фото: arsenaltula.ru В большинстве матчей этой части чемпионата России тульские оружейники продемонстрировали содержательный, атакующий футбол, заслужив немало добрых слов от специалистов и болельщиков.
    Молодой коммунар
    Тульский "Арсенал" ушел в отпуск - Тульские Известия
    Тульский "Арсенал" ушел в отпуск
    Футболисты тульского "Арсенала" ушли в отпуск. Отдых продлится до начала 2018 года.
    Тульские Известия
    Прослушать новость 10 декабря в Смоленске состоялась XXV конференция регионального отделения партии «Единая Россия».
    11.12.2017 ИА Тульские новости
    музоруж3[1] - Светлый Путь8 декабря в Тульском государственном музее оружия состоялась торжественная церемония открытия завершающей части новой постоянной экспозиции «История стрелкового и холодного оружия с XIV века до современности».
    11.12.2017 Светлый Путь
    Автомобиль в Алексине тушили два пожарных расчета - ИА Тульская пресса.RuДнем 10 декабря в Алексине на улице Тульской загорелась »Волга 3110″. Как сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Тульской области, открытое горение удалось ликвидировать за 3 минуты.
    11.12.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    11 декабря по ряду адресов в Туле не будет электричества - Myslo.RuОтключение связано с плановыми ремонтными работами. 11 декабря специалисты АО «Тульские городские электрические сети» будут вести плановые ремонтные работы.
    10.12.2017 Myslo.Ru
    При пожаре в квартире в Богородицке пострадал человек - ИА Тульская пресса.RuВозгорание произошло вечером 10 декабря в квартире многоквартирного дома на улице Коммунаров в Богородицке.
    10.12.2017 ИА Тульская пресса.Ru