Новости города БезФормата.Ru
Тула
Главные новости
 
Задать вопрос?

Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

Юрий Андрианов и Елизавета Мартынова - Тульские СМИ
Фото: tulasmi.ru
Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.

В среду, 12 июля, премию вручил первый заместитель губернатора – председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранном поприще.

Учащаяся девятого класса средней школы №59 города Узловая Елизавета Мартынова ранее отмечена благодарностью администрации Узловского района за высокие спортивные достижения, неоднократные победы в чемпионатах и первенствах по жиму лёжа.

Девушка с подачи родственника занялась редким для представительниц слабого пола видом спорта и добилась удивительных результатов. Её наивысшее достижение 60 кг. Елизавета увлекается и лёгкой атлетикой, неоднократно принимала участие в физкультурно-оздоровительных и массовых акциях. Она ведёт исключительно здоровый образ жизни, хорошо учится и стала примером для одноклассников.

– Спорт – это не только спортзал, это образ жизни, и, причём клёвый образ жизни. Конечно, все должны заниматься, хотя бы для себя, небольшие нагрузки полезны абсолютно всем, а серьёзные – после консультации с врачами. Ничего особенного в питании не употребляю, ем то, что приготовит мама для семьи. Точно мало ем мучного, сладкого и жирного.

Стоит ли так тренироваться девушке? Все зависит от целей, если усиленно питаться белком и делать силовые тренировки – то мышечная масса растёт. Если держать диету и много тренироваться – мышцы не увеличиваются, а подтягиваются и прорисовывается спортивная фигура. Я хотела бы стать примером для ровесников, – сказала Елизавета Мартынова .

The following two tabs change content below.
  • Опубликовано
  • Последние публикации
  • Знамя (Узловая) Общественно-политическая газета Узловского района Тульской области. Главный редактор: Ванеев Сергей Николаевич. Адрес: 301600, г. Узловая, ул. Гагарина, д. 27. Телефон: 8 (48731) 6-66-11. Последние материалы: Знамя (Узловая) ( смотреть всё )
  • Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - 13.07.2017
  • Значительно улучшилось качество благоустройства - 12.07.2017
  • Строительство под контролем - 12.07.2017
  • Последние новости Тульской области по теме:
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Наша Жизнь
    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Тёплое
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    18:07 13.07.2017 Наша Жизнь
    Талантливую молодежь региона отметили премиями - ГТРК Тула
    Талантливую молодежь региона отметили премиями - Тула
    В областном центре состоялось вручение премий правительства региона для поддержки талантливой молодежи.
    16:40 13.07.2017 ГТРК Тула
    34fc3db997b784170cd6de5a6f340e42 - Газета Щекинский вестник
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Щёкино
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    14:22 13.07.2017 Газета Щекинский вестник
    Юрий Андрианов и Ирина Семина - Тульские СМИ
    Молодёжь подаёт пример - Тула
    В правительстве Тульской области прошло награждение талантливой молодёжи , добившейся определённых успехов в своей сфере деятельности.
    13:56 13.07.2017 Тульские СМИ
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи - Администрация Кимовского района
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи - Кимовск
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения пр
    13:53 13.07.2017 Администрация Кимовского района
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодёжи Тульской области - Наследие
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодёжи Тульской области - Дубна
    12 июля в областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:38 13.07.2017 Наследие
    Юрий Андрианов и Елизавета Мартынова - Тульские СМИ
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - Тула
    Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:28 13.07.2017 Тульские СМИ
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Алексинские Вести
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Алексин
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:22 13.07.2017 Алексинские Вести
    Талантливым юным тулякам вручили денежные премии - Молодой коммунар
    Талантливым юным тулякам вручили денежные премии - Тула
    Фото: tularegion.ru В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:06 13.07.2017 Молодой коммунар
    Я хотела бы стать примером для ровесников - Газета Знамя
    Я хотела бы стать примером для ровесников - Узловая
    Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля премию вручил председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранно
    10:53 13.07.2017 Газета Знамя
    Юрий Андрианов вручает премии правительства Тульской области талантливой молодёжи - Тульские СМИ
    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Тула
    В среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    09:32 13.07.2017 Тульские СМИ
    Награда за упорство и инициативность, мастерство и большой труд - Газета Знамя
    Награда за упорство и инициативность, мастерство и большой труд - Узловая
    Состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    00:23 13.07.2017 Газета Знамя
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - ИА Тульская пресса.Ru
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - Тула
    Церемония вручения прошла 12 июля в Туле Сегодня в областном центре прошла церемония вручения премий регионального правительства талантливой молодежи.
    20:03 12.07.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Венёв
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    19:20 12.07.2017 Красное знамя
    Юрий Андрианов вручает премии правительства Тульской области талантливой молодёжи - Тульские СМИВ среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    13.07.2017 Тульские СМИ
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - ИА Тульская пресса.RuЦеремония вручения прошла 12 июля в Туле Сегодня в областном центре прошла церемония вручения премий регионального правительства талантливой молодежи.
    12.07.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    12.07.2017 Красное знамя
    В рамках Международного военно-технического форума «Армия-2017» Губернатор Тульской области Алексей Дюмин принял участие в работе круглого стола на тему «Армия и ОПК – основа интеллектуально-технологического лидерства России».
    23.08.2017 Газета Знамя
    Тулячка пожаловалась на автохама на «Шевроле» - Myslo.RuЖенщина-водитель выехала на встречную полосу, заблокировав въезд другим участникам движения.
    23.08.2017 Myslo.Ru
    Объявления в газете №33 - Время и ЛюдиКвартиры и дома  Продается дом в с. Волово, все удобства, АОГВ. Тел. 8-950-908-96-15.
    23.08.2017 Время и Люди
    В Богородицке квартиру пенсионерки обокрали на 10 000 рублей - ИА Тульская пресса.RuВоспользовавшись тем, что пенсионерка оставила дверь не запертой, мужчина вынес из ее квартиры часы и ювелирные украшения.
    23.08.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Владимир Толстой назвал «постыдной историей» ситуацию вокруг дела Кирилла Серебренникова - ИА Тульская служба новостейБасманный суд Москвы поместил режиссера Кирилла Серебренникова, обвиняемого в мошенничестве, под домашний арест.
    23.08.2017 ИА Тульская служба новостей
    275 домов в Узловском районе обесточены вечером 23 августа - ИА Тульская пресса.RuВ Узловском районе в среду 23 августа произошло отключение электроснабжения.
    23.08.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Кто в Новомосковске охотится с ножом на женщин? - Молодой коммунар
    Кто в Новомосковске охотится с ножом на женщин?
    Фото: t-l.ru Следственным отделом по г.
    Молодой коммунар
    В Белеве осудили вора, укравшего из магазина варенье - Тульские Известия
    В Белеве осудили вора, укравшего из магазина варенье
    Белевский районный суд вынес приговор в отношении мужчины, подозреваемого в грабеже.
    Тульские Известия
    Истязания 5-летней девочки в Тульской области: следователи проводят проверку - Молодой коммунар
    Истязания 5-летней девочки в Тульской области: следователи проводят проверку
    Фото: slide-market.ru Следственным отделом по городу Киреевску СКР по Тульской области организовано проведение доследственной проверки по факту пыток пятилетней девочки в поселке Шварцевский Тульской области.
    Молодой коммунар
    День флага в Туле: фоторепортаж - Myslo.RuПразднования развернулись на главной площади города и продолжились велопробегом до площади Флага на берегу Упы.
    23.08.2017 Myslo.Ru
    Фото:  из фондов музея-усадьбы Л.Н. Толстого "Ясная Поляна" (Л.Н. Толстой.
    22.08.2017 Молодой коммунар
    В Тулу на фестиваль «Улыбнись, Россия!» приедут звёзды мирового кино - ИА Тульские новости22 августа под председательством министра культуры Тульской области Татьяны Рыбкиной состоялось первое заседание оргкомитета по подготовке и проведению XVIII открытого российского фестиваля комедий «Улыбнись, Россия!».
    22.08.2017 ИА Тульские новости
    Вечер русского романса в художественно-краеведческом музее города Алексина - Тульские СМИ
    В Алексине прошёл вечер русского романса
    В художественно-краеведческом музее города Алексина прошёл вечер русского романса .
    Тульские СМИ
    В Алексине прошел вечер русского романса - Алексинские Вести
    В Алексине прошел вечер русского романса
    В художественно-краеведческом музее прошёл вечер русского романса. Звучали и часто исполняемые романсы, и немного забытые.
    Алексинские Вести
    В регионе пройдёт XVIII открытый российский фестиваль комедии «Улыбнись, Россия!» - Наша Жизнь
    В регионе пройдёт XVIII открытый российский фестиваль комедии «Улыбнись, Россия!»
    22 августа под председательством министра культуры Тульской области Татьяны Рыбкиной состоялось первое заседание оргкомитета по подготовке и проведению XVIII открытого российского фестиваля комедий «Улыбнись, Россия!».
    Наша Жизнь
    Баскетболисты тульского «Арсенала» сыграют с «Олимпиком» - ИА Тульская служба новостей26 и 27 августа баскетболисты тульского «Арсенал» проведут контрольные поединки.
    23.08.2017 ИА Тульская служба новостей
    МЧС предупреждает туляков об усилении ветра - ИА Тульская пресса.Ru23 августа в Тульской области пройдет грозовой фронт Как стало известно «Тульской прессе», в региональном МЧС объявили метеопредупреждение на 23 августа.
    22.08.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Бунырево — село футбольное - Алексинские ВестиЕсли рассказывать об уличном футболе в Бунырево, то получится довольно длинный и долгий рассказ.
    23.08.2017 Алексинские Вести
    Футболисты команды села Бунырёво - Тульские СМИ
    Бунырёво – село футбольное
    Если рассказывать об уличном футболе в Бунырёво , то получится довольно длинный и долгий рассказ.
    Тульские СМИ
    В Киреевске состоялся этап Кубка РЛЛС по лыжероллерам - Тульские СМИ
    В Киреевске состоялся этап Кубка РЛЛС по лыжероллерам
    19 и 20 августа в Киреевском городском парке культуры и отдыха на новой вело-лыжероллерной трассе проходил 8-й Этап Кубка «Российского любительского лыжного союза» по лыжероллерам.
    Тульские СМИ
    Наши спортсмены вновь покорили всероссийские соревнования - Наша Жизнь
    Наши спортсмены вновь покорили всероссийские соревнования
    В Калуге завершились Всероссийские соревнования по традиционным для России (национальным) видам спорта среди сельских спортсменов.
    Наша Жизнь
    Технический персонал филиала ПАО «МРСК Центра и Приволжья» — Тулэнерго  повышает квалификацию по охране труда - Белёвская правдаПрограммой предусмотрено изучение основ управления охраной труда на предприятии, а также действующего законодательства и государственных нормативных требований в этой сфере.
    23.08.2017 Белёвская правда
    275 домов в Узловском районе обесточены вечером 23 августа - ИА Тульская пресса.RuВ Узловском районе в среду 23 августа произошло отключение электроснабжения.
    23.08.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Дюмин - Газета Тула22 августа в городе Кубинка Московской области состоялось торжественное открытие Международного военно-технического форума «Армия-2017».
    23.08.2017 Газета Тула
    Метеопредупреждение - МЧСПо прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды сегодня до конца суток и ночью 24 августа на территории Тульской области местами сохранится сильный дождь, гроза с порывами ветра 12-17 м/с.
    23.08.2017 МЧС
    День флага в Туле: фоторепортаж - Myslo.RuПразднования развернулись на главной площади города и продолжились велопробегом до площади Флага на берегу Упы.
    23.08.2017 Myslo.Ru