Новости города БезФормата.Ru
Тула
Главные новости
 
Задать вопрос?

Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

Юрий Андрианов и Елизавета Мартынова - Тульские СМИ
Фото: tulasmi.ru
Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.

В среду, 12 июля, премию вручил первый заместитель губернатора – председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранном поприще.

Учащаяся девятого класса средней школы №59 города Узловая Елизавета Мартынова ранее отмечена благодарностью администрации Узловского района за высокие спортивные достижения, неоднократные победы в чемпионатах и первенствах по жиму лёжа.

Девушка с подачи родственника занялась редким для представительниц слабого пола видом спорта и добилась удивительных результатов. Её наивысшее достижение 60 кг. Елизавета увлекается и лёгкой атлетикой, неоднократно принимала участие в физкультурно-оздоровительных и массовых акциях. Она ведёт исключительно здоровый образ жизни, хорошо учится и стала примером для одноклассников.

– Спорт – это не только спортзал, это образ жизни, и, причём клёвый образ жизни. Конечно, все должны заниматься, хотя бы для себя, небольшие нагрузки полезны абсолютно всем, а серьёзные – после консультации с врачами. Ничего особенного в питании не употребляю, ем то, что приготовит мама для семьи. Точно мало ем мучного, сладкого и жирного.

Стоит ли так тренироваться девушке? Все зависит от целей, если усиленно питаться белком и делать силовые тренировки – то мышечная масса растёт. Если держать диету и много тренироваться – мышцы не увеличиваются, а подтягиваются и прорисовывается спортивная фигура. Я хотела бы стать примером для ровесников, – сказала Елизавета Мартынова .

The following two tabs change content below.
  • Опубликовано
  • Последние публикации
  • Знамя (Узловая) Общественно-политическая газета Узловского района Тульской области. Главный редактор: Ванеев Сергей Николаевич. Адрес: 301600, г. Узловая, ул. Гагарина, д. 27. Телефон: 8 (48731) 6-66-11. Последние материалы: Знамя (Узловая) ( смотреть всё )
  • Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - 13.07.2017
  • Значительно улучшилось качество благоустройства - 12.07.2017
  • Строительство под контролем - 12.07.2017
  • Последние новости Тульской области по теме:
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Наша Жизнь
    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Тёплое
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    18:07 13.07.2017 Наша Жизнь
    Талантливую молодежь региона отметили премиями - ГТРК Тула
    Талантливую молодежь региона отметили премиями - Тула
    В областном центре состоялось вручение премий правительства региона для поддержки талантливой молодежи.
    16:40 13.07.2017 ГТРК Тула
    34fc3db997b784170cd6de5a6f340e42 - Газета Щекинский вестник
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Щёкино
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    14:22 13.07.2017 Газета Щекинский вестник
    Юрий Андрианов и Ирина Семина - Тульские СМИ
    Молодёжь подаёт пример - Тула
    В правительстве Тульской области прошло награждение талантливой молодёжи , добившейся определённых успехов в своей сфере деятельности.
    13:56 13.07.2017 Тульские СМИ
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи - Администрация Кимовского района
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи - Кимовск
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения пр
    13:53 13.07.2017 Администрация Кимовского района
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодёжи Тульской области - Наследие
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодёжи Тульской области - Дубна
    12 июля в областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:38 13.07.2017 Наследие
    Юрий Андрианов и Елизавета Мартынова - Тульские СМИ
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - Тула
    Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:28 13.07.2017 Тульские СМИ
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Алексинские Вести
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Алексин
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:22 13.07.2017 Алексинские Вести
    Талантливым юным тулякам вручили денежные премии - Молодой коммунар
    Талантливым юным тулякам вручили денежные премии - Тула
    Фото: tularegion.ru В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:06 13.07.2017 Молодой коммунар
    Я хотела бы стать примером для ровесников - Газета Знамя
    Я хотела бы стать примером для ровесников - Узловая
    Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля премию вручил председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранно
    10:53 13.07.2017 Газета Знамя
    Юрий Андрианов вручает премии правительства Тульской области талантливой молодёжи - Тульские СМИ
    Талантливым молодым тулякам вручили премии регионального правительства - Тула
    В среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    09:32 13.07.2017 Тульские СМИ
    Награда за упорство и инициативность, мастерство и большой труд - Газета Знамя
    Награда за упорство и инициативность, мастерство и большой труд - Узловая
    Состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    00:23 13.07.2017 Газета Знамя
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - ИА Тульская пресса.Ru
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - Тула
    Церемония вручения прошла 12 июля в Туле Сегодня в областном центре прошла церемония вручения премий регионального правительства талантливой молодежи.
    20:03 12.07.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В региональном правительстве вручили премии талантливой молодежи Тульской области - Венёв
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    19:20 12.07.2017 Красное знамя
    Юрий Андрианов вручает премии правительства Тульской области талантливой молодёжи - Тульские СМИВ среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    13.07.2017 Тульские СМИ
    Андрианов вручил премии правительства тульской молодежи - ИА Тульская пресса.RuЦеремония вручения прошла 12 июля в Туле Сегодня в областном центре прошла церемония вручения премий регионального правительства талантливой молодежи.
    12.07.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    12.07.2017 Красное знамя
    Дмитрий Носов в спортзале "Хулиган" рассказал о секретах успеха - ИА Тульская пресса.Ru«Если вы ставите себе правильные цели и достигаете их пошагово, это правильно.
    18.10.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В образовательных учреждениях Узловского района прошли встречи, посвящённые Всемирному дню чистых рук - Тульские СМИВ образовательных учреждениях Узловского района прошли встречи, посвящённые Всемирному дню чистых рук.
    18.10.2017 Тульские СМИ
    В Узловском районе ночью горел кирпичный дом - Тульские ИзвестияНочью в поселке Поддубный Узловского района горел кирпичный дом.  Как сообщили "ТИ" в пресс-службе ГУ МЧС по Тульской области, информация о возгорании поступила в 00:04.
    18.10.2017 Тульские Известия
    Под Тулой «Ауди» опрокинулась в кювет - ИА Тульская пресса.RuАвария произошла на 28-ом километре дороги Тула-Алексин накануне днем. Как сообщили в отделении пропаганды БДД УГИБДД УМВД России по Тульской области,
    17.10.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    В Донском иномарка насмерть сбила пенсионера. Водитель был пьян - Молодой коммунарФото: отделения пропаганды БДД УГИБДД России по Тульской области ДТП произошло в Донском Тульской области.
    18.10.2017 Молодой коммунар
    По версии следствия, сидевшая за рулем иномарки 31-летняя Ольга Алисова ехала, разговаривая по телефону и не следила за дорогой. ФОТО Дмитрий Серебряков/ТАСС - Комсомольская Правда
    Новая экспертиза СК опровергла, что «пьяный мальчик» из Балашихи на самом деле не был пьян
    Судмедэксперту Михаилу Клейменову официально предъявили обвинение Александр РОГОЗА kp_ru_msk @rogozavr Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk В запутанном деле «пьяного мальчика» появился новый, сенсационный поворот.
    Комсомольская Правда
    В Алексине пытались подкупить начальника отдела полиции - Алексинские Вести
    В Алексине пытались подкупить начальника отдела полиции
    По версии следствия, в Алексине Тульской области начальник отдела по вопросам миграции МО МВД России «Алексинский» выявил факт нарушения десятью иностранными гражданами режима пребывания в Российской Федерации.
    Алексинские Вести
    В Ясногорском районе жителя деревни подозревают в убийстве соседа - Тульские Известия
    В Ясногорском районе жителя деревни подозревают в убийстве соседа
    Ясногорская полиция в кратчайшие сроки установила подозреваемого в убийстве.
    Тульские Известия
    IMG_20171018_090720-1 - Светлый ПутьСегодня, 18 октября, активисты общественных организаций Суворовского района отправились на экскурсию в Ясную Поляну.
    18.10.2017 Светлый Путь
    Алексей Дюмин: органы власти региона и РПЦ тесно сотрудничают уже долгие годы - ИА Тульские новостиhttps://twitter.com/Tularegion71 Прослушать новость Губернатор Алексей Дюмин принял участие в торжественном приеме в честь 25-летия Тульской Православной классической гимназии.
    18.10.2017 ИА Тульские новости
    В Тульском ТЮЗе откроется малая сцена - Тульские ИзвестияВ Тульском театре юного зрителя появится малая сцена. Она будет оборудована индукционной петлей для слабослышащих.
    17.10.2017 Тульские Известия
    Ясногорцы, напишем диктант! - Ясногорье
    Ясногорцы, напишем диктант!
    Накануне Дня народного единства, 3 ноября, в каждом регионе страны пройдёт культурно-просветительская акция «Большой этнографический диктант».
    Ясногорье
    DSC_0040 - Донская газета
    Музыка без границ
    Музыка — это искусство, не знающее границ. И это в очередной раз доказали участники творческой делегации Тульской области, принявшие участие в ежегодном Пекинском музыкальном фестивале.
    Донская газета
    Ул. Металлистов в Туле: от Ивана Грозного до власти Советов - Молодой коммунар
    Ул. Металлистов в Туле: от Ивана Грозного до власти Советов
    Фото: tula.ru На улице Металлистов продолжается реконструкция. На прошлой неделе демонтированы линии электропередач.
    Молодой коммунар
    Тульский "Арсенал" поблагодарил Алексея Дюмина за поддержку - Тульские ИзвестияГубернатор Алексей Дюмин в рамках праздника, посвященного прибытию в Тулу кубка чемпионата мира по футболу, встретился с тренерами и игроками тульского "Арсенала".
    17.10.2017 Тульские Известия
    Туляки на ВФМС-2017: 17 октября - ИА Тульская пресса.RuТуляки провели активный день на Всемирном фестиваля молодежи и студентов 17 октября.
    18.10.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Встреча Олега Соловьева с жителями села Болото - Белёвская правдаВо вторник 17 октября в селе Болото муниципального образования Правобережное Белевского района состоялась встреча главы администрации Белевского района Олега Соловьева с жителями села.
    18.10.2017 Белёвская правда
    При поддержке сенатора Игоря Панченко - Алексинские Вести
    При поддержке сенатора Игоря Панченко
    В физкультурно-оздоровительном комплексе прошло открытое первенство по рукопашному бою среди юношей и девушек, посвященное празднованию 10-летия областного спортивного клуба «Магура».
    Алексинские Вести
    Олег Соловьёв на встрече с жителями села Болото - Тульские СМИ
    Олег Соловьёв встретился с жителями села Болото
    Во вторник, 17 октября, глава администрации Белёвского района Олег Соловьёв встретился с жителями села Болото МО Правобережное .
    Тульские СМИ
    В Тулу прибыл Кубок Чемпионата мира по футболу - Красное знамя
    В Тулу прибыл Кубок Чемпионата мира по футболу
    В Тульском кремле состоялась торжественная церемония открытия Тура Кубка Чемпионата мира по футболу FIFA 2018.
    Красное знамя
    На Металлистов в Туле демонтируют линии электропередач - ИА Тульская пресса.RuВласти Тулы 18 октября проводят очередной брифинг о ходе работ по реконструкции улицы Металлистов и другим, связанным с этим вопросам.
    18.10.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Кубок ЧМ2018 вызвал большой ажиотаж среди туляков - ИА Тульские новостиПрослушать новость   Кубок чемпионата мира по футболу вызвал ажиотаж среди туляков.
    18.10.2017 ИА Тульские новости
    Алексей Дюмин: органы власти региона и РПЦ тесно сотрудничают уже долгие годы - ИА Тульские новостиhttps://twitter.com/Tularegion71 Прослушать новость Губернатор Алексей Дюмин принял участие в торжественном приеме в честь 25-летия Тульской Православной классической гимназии.
    18.10.2017 ИА Тульские новости
    Мень отметил Тульскую область как одного из лидеров по подготовке к отопительному сезону - ИА Тульская пресса.RuГлава Минстроя РФ также похвалил соседние Москву и Липецк В министерстве строительства и ЖКХ РФ отметили Тульскую область как один из регионов-лидеров по подготовке к работе в осенне-зимний период 2017-2018 годов.
    18.10.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    Тулэнерго подключил к электросетям свыше 6200 заявителей - Белёвская правдаЗа девять месяцев текущего года филиал ПАО «МРСК Центра и Приволжья» – «Тулэнерго»  осуществил технологическое присоединение 6252 энергопринимающих устройства (ЭПУ) заявителей общей максимальной мощностью более 103 МВт.
    18.10.2017 Белёвская правда