Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

Фото: tulasmi.ru
Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.

В среду, 12 июля, премию вручил первый заместитель губернатора – председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранном поприще.

Учащаяся девятого класса средней школы №59 города Узловая Елизавета Мартынова ранее отмечена благодарностью администрации Узловского района за высокие спортивные достижения, неоднократные победы в чемпионатах и первенствах по жиму лёжа.

Девушка с подачи родственника занялась редким для представительниц слабого пола видом спорта и добилась удивительных результатов. Её наивысшее достижение 60 кг. Елизавета увлекается и лёгкой атлетикой, неоднократно принимала участие в физкультурно-оздоровительных и массовых акциях. Она ведёт исключительно здоровый образ жизни, хорошо учится и стала примером для одноклассников.

– Спорт – это не только спортзал, это образ жизни, и, причём клёвый образ жизни. Конечно, все должны заниматься, хотя бы для себя, небольшие нагрузки полезны абсолютно всем, а серьёзные – после консультации с врачами. Ничего особенного в питании не употребляю, ем то, что приготовит мама для семьи. Точно мало ем мучного, сладкого и жирного.

Стоит ли так тренироваться девушке? Все зависит от целей, если усиленно питаться белком и делать силовые тренировки – то мышечная масса растёт. Если держать диету и много тренироваться – мышцы не увеличиваются, а подтягиваются и прорисовывается спортивная фигура. Я хотела бы стать примером для ровесников, – сказала Елизавета Мартынова .

The following two tabs change content below.
  • Опубликовано
  • Последние публикации
  • Знамя (Узловая) Общественно-политическая газета Узловского района Тульской области. Главный редактор: Ванеев Сергей Николаевич. Адрес: 301600, г. Узловая, ул. Гагарина, д. 27. Телефон: 8 (48731) 6-66-11. Последние материалы: Знамя (Узловая) ( смотреть всё )
  • Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - 13.07.2017
  • Значительно улучшилось качество благоустройства - 12.07.2017
  • Строительство под контролем - 12.07.2017
  • Последние новости Тульской области по теме:
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников

    - Тёплое
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    18:07 13.07.2017 Наша Жизнь
    - Тула
    В областном центре состоялось вручение премий правительства региона для поддержки талантливой молодежи.
    16:40 13.07.2017 ГТРК Тула
    - Щёкино
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    14:22 13.07.2017 Газета Щекинский вестник
    - Тула
    В правительстве Тульской области прошло награждение талантливой молодёжи , добившейся определённых успехов в своей сфере деятельности.
    13:56 13.07.2017 Тульские СМИ
    - Кимовск
    12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля 2017 года в здании правительства состоялась церемония вручения пр
    13:53 13.07.2017 Администрация Кимовского района
    - Дубна
    12 июля в областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:38 13.07.2017 Наследие
    Юрий Андрианов и Елизавета Мартынова - Тульские СМИ
    Елизавета Мартынова: Я хотела бы стать примером для ровесников - Тула
    Узловчанка Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодёжи.
    11:28 13.07.2017 Тульские СМИ
    - Алексин
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:22 13.07.2017 Алексинские Вести
    - Тула
    Фото: tularegion.ru В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    11:06 13.07.2017 Молодой коммунар
    - Узловая
    Елизавета Мартынова удостоена премии правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи 12 июля премию вручил председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов и пожелал новых успехов на избранно
    10:53 13.07.2017 Газета Знамя
    - Тула
    В среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    09:32 13.07.2017 Тульские СМИ
    - Узловая
    Состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    00:23 13.07.2017 Газета Знамя
    - Тула
    Церемония вручения прошла 12 июля в Туле Сегодня в областном центре прошла церемония вручения премий регионального правительства талантливой молодежи.
    20:03 12.07.2017 ИА Тульская пресса.Ru
    - Венёв
    В областном центре состоялось вручение премий правительства Тульской области для поддержки талантливой молодежи.
    19:20 12.07.2017 Красное знамя
     
    По теме
    Юрий Андрианов вручает премии правительства Тульской области талантливой молодёжи - Тульские СМИ В среду, 12 июня, состоялось очередное заседание правительства Тульской области, которое провёл первый заместитель губернатора –- председатель регионального правительства Юрий Андрианов .
    13.07.2017
     
    Детская игровая программа, посвященная чемпионату мира по футболу2018 - Белёвская правда Вся страна следит за чемпионатом мира по футболу 2018. И, конечно, многие школьники тоже очень любят смотреть за игрой профессионалов, но, пожалуй, еще больше они любят играть в футбол сами.
    19.06.2018
    Осужденный взят под стражу в зале суда - Знамя Приговором Узловского городского суда от 14.06.2018 года вынесен обвинительный приговор в отношении судимого 19-летнего Дмитрия И. Суд признал его виновным в совершении незаконного приобретения,
    19.06.2018 Знамя
    В Пролетарском районе проводится доследственная проверка по факту отравления угарных газом двух человек - Следственный комитет Фото СУ СК РФ по Тульской области Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Тульской области проводится доследственная проверка по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
    18.06.2018 Следственный комитет
    В Тульской области снят противопожарный режим - Газета Маяк За прошлую неделю спасатели выезжали тушить траву и мусор 173 раза. Как сообщает пресс-служба Управления МЧС России по Тульской области, сегодня в регионе с 9 утра снят особый противопожарный режим.
    19.06.2018 Газета Маяк
    Мировым судьей судебного участка № 44 Узловского судебного района вынесен обвинительный приговор в отношении 48-летнего Евгения С. Суд признал его виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
    19.06.2018 Знамя
    В ТИАМе проходит «Связанная выставка» - ИА Тульские новости 20/06/2018 03:00 Прослушать новость Как сообщает издание «Тульские бренды» , экспозиция художниц Виктории Малковой, Полины Москвиной и Евгении Ножкиной представлена с 16 июня.
    20.06.2018 ИА Тульские новости
    Алексинский "суперпапа" покорил Тулу - Алексинские Вести В областном центре, на площадке универсального спорткомплекса "Новое поколение", состоялись соревнования молодых отцов тульского края.
    19.06.2018 Алексинские Вести
    Лучшие выходные на "Дикой мяте" - Газета Новая жизнь Десятки тысяч счастливых людей в одном месте! Да, такое возможно! Сам бы не поверил, если бы не увидел собственными глазами.
    19.06.2018 Газета Новая жизнь
    19 июня на спортивной площадке Птанской СОШ художественным руководителем Птанского СДК Федосовой Л.А.
    19.06.2018 Газета Вперёд
    19 июня на стадионе средней Горбачёвской школы в четвёртый раз прошёл открытый Турнир по мини-футболу, посвящённый памяти Валерия Редькина.
    19.06.2018 Газета Плавская новь
    Во вторник 19 июня в Тульском колледже искусств имени А.С. Даргомыжского состоялась встреча губернатора Алексея Дюмина с участниками сборной Тульской области, представлявшей регион на Дельфийских играх.
    19.06.2018 Газета Тула
    Бригада Ефремовского ГРЭС филиала «Тулэнерго» стала победительницей  соревнований профмастерства - Газета Заря На учебно-тренировочном полигоне производственного отделения «Ефремовские электрические сети» филиала ПАО «МРСК Центра и Приволжья» - «Тулэнерго» завершились соревнования профессионального мастерства бригад по ремонту и
    19.06.2018 Газета Заря
    «Ростелеком» предлагает тульским болельщикам стать участниками «Футболомании» - Газета Вперёд Россия впервые принимает Чемпионат мира по футболу FIFA 2018™, поэтому в стране началась настоящая «Футболомания» – и не случайно именно так называется новая акция «Ростелекома».
    19.06.2018 Газета Вперёд
    Мониторинг цен на бензин - Газета Плавская новь Общероссийский народный фронт запустил горячую линию для приема сообщений о фактах завышения цен на топливо, в том числе и газомоторное.
    19.06.2018 Газета Плавская новь
    В рамках гарантийных обязательств работники Кимовского участка Узловского филиала ГУ ТО «Тулаавтодор» приступили к ямочному ремонту на улицах города Кимовска (Тульская область).
    19.06.2018 Районные будни
    Сразу по нескольким адресам микрорайона Вахрушево сегодня идет ремонт запорной арматуры сетей водоснабжения.
    19.06.2018 Новомосковская правда